日記人生 -- 20110905

暌違了三個多禮拜，今天終於能夠小跑步，之前得了足底筋膜炎，
有一天睡醒忽然右腳底前半部的腳底板疼痛，起床後踩到地上會有扭到腳的那種疼痛感，
但是走路走個半小時，疼痛就會減緩，不過只要腳底板一休息之後，
再碰到地板就會有強烈的痛楚...這就是腳底筋膜炎，
一開始我以為是腳底扭到，或是痛風，但是痛了三個禮拜還在痛，
一度還以為是放水燈時踩到水去煞到...
後來忍不住去看醫生，才知道這世界上有這種病...
"病因是因為穿鞋底太硬的鞋子，治療方法是要穿鞋底很軟的鞋子"，
不知道有沒有人可以推薦...最近吃醫生開的止痛藥，加上穿軟底衣店的鞋子，已經改善很多，
也有聽網友的話冰敷腳底...的確功效10足，不過還是偶爾有痠痛感...

碰巧這三個多禮拜日文正人妻老師回日本，今天剛好是他回來後第一次上課，
有上妝和整理頭髮果然更正了，我的腳也可以小跑步了，不知道這兩者有沒有甚麼關係